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Almond stuffed green olives Vertes fourrées d’amandes Sesobel

Almond stuffed green olives Vertes fourrées d’amandes Sesobel

Almond stuffed green olives Vertes fourrées d’amandeSesobel

Almond stuffed green olives Vertes fourrées d’amandeSesobel est un apéro salé mais dont la facture ne l’est point….

Almond stuffed green olives Vertes fourrées d’amandeSesobel est idéal pour une rencontre entre ami(e)s avant le dîner, accompagné d’arak, de labneh…

L’amande qui y est ajoutée apporte une touche d’oléagineux saine dotée du bon cholestérol !

Pensez à nous quand vous y goûterez…

4,38 €
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Almond stuffed green olives Vertes fourrées d’amandeSesobel est un apéro salé mais dont la facture ne l’est point….

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L’amande qui y est ajoutée apporte une touche saine d’oléagineux dotés du bon cholestérol !

Pensez à nous quand vous y goûterez…

Almond stuffed green olives Vertes fourrées d’amandeSesobel 
Le fruit de l’olivier est couramment consommé dans les pays méditerranéens où sa culture occupe une place importante. Le grand intérêt porté aux bénéfices de l’olive et de son huile sur la santé provient de résultats d’études ayant démontré une faible incidence de maladies coronariennes et de certains cancers dans les pays où l’alimentation est de type méditerranéen. Les olives et surtout, l’huile d’olive, font partie intégrante de ce type d’alimentation.

Caractéristiques de l'olive

- Riche en acides gras mono-insaturés ;

- Riche en calories ;

- Source de vitamine E ;

- Rôle dans la protection du système cardio-vasculaire ;

- Source d'antioxydants.

Almond stuffed green olives Vertes fourrées d’amandeSesobel 

L'amande est un fruit à coque que l'on connaît tous et que l'on adore grignoter de temps en temps. D'ailleurs, selon les experts et les scientifiques, il faudrait en manger 10 par jour ! Eh oui : l'amande est un fruit riche en fibres, en vitamines, en graisses mono-insaturées, en protéines, en magnésium, en potassium... bref, un fruit qui regorge de bonnes choses ! Mais quels sont précisément les bienfaits de l'amande sur notre santé ?

L'amande pour booster la mémoire

Premier point positif de l'amande : elle permet de lutter contre le déclin cognitifqui peut s'installer avec l'âge. En effet, d'après les résultats de certaines études récentes, manger 30 grammes de fruits à coque (amandes, mais aussi noix, noisettes, etc.) tous les jours permettrait de booster les capacités mnésiques des personnes âgées, et ceci grâce aux composés anti-inflammatoires qu'ils contiennent.

L'amande, bonne pour le cœur

L'amande est un fruit riche en lipides insaturés, des bonnes graisses qui nous permettent d'avoir un cœur en pleine forme. En effet, des études ont démontré que manger 30 grammes d'amandes 3 fois par semaine pouvait entraîner :

- Une diminution de 45% du risque de développer une maladie cardio-vasculaire,

- Une baisse de 13% du risque de diabète,

- Une réduction du mauvais cholestérol (LDL) ainsi qu'une augmentation du bon cholestérol dans l'organisme,

- Une prévention des risques d'hypertension (grâce au potassium qu'elles contiennent).

YMOOLIAMA
Poids
950 g
Villes
Ballouneh